真剣な眼差し

今日も雨でした…。

これをどうプラスに変えるのか？

という質問からトレーニングをスタートしました。

まずは、スピードトレーニング！

みっちり1時間ほどスピードトレーニングを行い、姿勢や足の運びを意識して選手たちは真剣に挑んでいました。

ピッチとは？

ストライドとは？

なぜ意識する必要があるのか？

選手へ聞いてみてください。

※「分からない」と言った場合はご連絡ください（笑）

そして、残りはバスケットボール＋体力強化トレーニング。

4人組3チームに分け、2チームは試合、1チームは自分で考えてコートの外を外周トレーニング。

4対4の戦いで3分以内で勝負をつけるか2本ゴールしたら、連続して試合が出来るルールです。

・勝ちにこだわること。

・負けても自分のために走ること。

・サッカーと同じく、ただやるのではなく頭を使ってバスケットをすること。

今日も素晴らしい時間を過ごせました。

どうか明日は晴れますように…。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

山本 雅史