2015年3月29日練習会レポート

今回の練習会では、誰もが好きな【シュート練習】と昨日の試合で課題が浮き彫りとなった【守備】についてトレーニングを行いました。

シュート練習では、相手はいない状況にもかかわらず、なかなかゴールが奪えない…もちろん少年用ゴールではありますが。

ただゴールへ蹴る。

何となくコースへ。

とりあえず強く。

これではなかなか得点することは難しいですね。まずは蹴りたい場所へ蹴れるところにボールを置く、もしくは置かれた場所からどこに蹴れるかをすぐに判断することが大切です。

そして、ボールに当てる面や軸足をしっかりと踏み込む事、リラックスして蹴ることが重要ですが、観ていると力んで蹴っていたり、蹴りづらい身体の向きでシュートとしたりと自ら苦しめているケースがほとんどでした。

ここもトレーニングで修正していきます。

守備では、【チャレンジ&カバー】や【つるべの動き】についてトレーニング。こちらは導入段階でザックリな説明とトレーニングになってしまったので次回、じっくりと行います。

※みんながシュート練習で得点しないから…（笑）

新たな仲間が加わることも正式に決定しワクワクしています。

来週はキックオフミーティングと題して、みんなで食事をしながらざっくばらんな話をしたいと思います。もちろん私も参加しますので、質問したいことがあればじゃんじゃんしてください。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

監督  山本 雅史

2015年3月28日 練習試合レポート

本日は、AFC茅ヶ崎ジュニアユース初の練習試合を開催しました。

お相手は、厚木市で活動している【LJ Atsugi Jr.ユース】さんです。

一つ上の学年と練習試合を行い、上手さ、賢さ、強さを体感出来たことは今後に必要な経験となりました。

大人用ピッチと5号球に慣れるまで少々時間がかかりましたが、参加した子どもたちは最後まで一生懸命頑張っていました。

1本目、0ー0

2本目、0ー3

3本目、0ー1

4本目、1ー2  得点者：内堀

課題としては守備のバランスが良くないことです。

しかし、チーム活動が始まれば変化していくと思うので心配はしていません。

また攻撃は荒削りながら良いプレーもありました。パスの質やトラップの質、身体の使い方についてはみっちりトレーニングしていこうと思います。

得点するチャンスは、多くはないものの何度かあり、最後に1点取れたことは今後のAFC茅ヶ崎の歴史で語り継がれることでしょう。

3月も残りわずかとなりました。

あっという間に1年は過ぎていくので、この1年でまずは土台をしっかりと仕上げていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

監督  山本 雅史

2015年3月14日 練習会レポート

本日、AFC茅ヶ崎ジュニアユース第8回練習会が開催されました。

おかげさまで徐々に参加者が増えてきており、今回も初参加が1名来てくれました。

さて、今回のトレーニングでは中学生が使用する5号球ではなく、2号球でトレーニング‼︎

日頃簡単に出来ているボールコントロールやリフティングもボールサイズが変わるとなかなか思うように扱えません。

そして、より集中してボールを扱うように自然となります。

触れる場所、触れる力、触れる角度と全てが大切で、少しのズレでボールの軌道は変化します。

何度も触れていく中で身体が覚えていき、30分過ぎにはいつも通りに扱っていました。

コレが若い脳の素晴らしいところです。

そして、通常のボールに戻してポゼッショントレーニングを行いましたが、身体の向き（攻撃方向を向く）、味方との距離（狭い）、守備の意識（取られた瞬間に止まる）が気になりました。

まず身体の向きは、シンクロコーチング※①をして、個々に伝えれば変化していきます。

※①その場で個々に直接指導。

味方との距離は、フリーズコーチング※②をして、目で確認させてより良い状態を理解または経験させる事が出来れば、すぐに意識していきます。

※②問題がある局面でプレーを止めて、全体に話しながら改善。

守備の意識に関しては、ここはメンタリティーも関わってきます。

こちらはミーティング※③で伝える事がベストだと思っています。

※③全体を集めて、全員で共有。

気づいた選手が仲間に伝える事。

コーチ（指導者）が伝える事は簡単ですが、プレーしている仲間同士で話せるかがこの先のチームプレーではとても大切となります。

まだまだ出会って間もないため、自分の気持ちを表現することは難しいかもしれませんが、しっかりと「伝えられる選手」へ育ってほしいと思います。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

監督     山本 雅史

2015年2月22日 練習会レポート

第7回練習会は、茅ヶ崎市総合体育館で開催しました。

本日も初参加の選手が1名、毎回新たなサッカー仲間に出会えて幸せです。

さて、体育館開催ということもありW-upはスピードトレーニングを行いました。初めて見る道具に興味津々…初めて行うステップに四苦八苦…初めて尽くしでしたが、時間が経つにつれて正しいフォームになっていきました。

そして、トレーニングては相手（鬼）の状況をよく観ながらボールを自由に扱うことやドリブル、パスを判断する（鍛える）トレーニングなどを行い、1対1勝ち残りトレーニングでは私も交じり一緒にトレーニングを行いました。

様々なフェイントやボールの置きどころを私と対戦し、体感してもらうことも大切なことです。

選手たちは汗を垂らしながら直向きにトレーニングに打ち込み、無事に練習会を終えました。

おかげで、コーチは酸欠で倒れそうです…（笑）

またいつか選手たちと真剣勝負をしたいと思います。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

監督  山本 雅史

2015年2月21日練習会レポート

本日は、第6回練習会が開催され初参加の選手が4名と少々緊張感ある中スタート。

アイスブレイク（心の氷を溶かす）を取り入れて徐々に笑顔と声が出てきました。

AFC茅ヶ崎の練習を体験してもらうことが第一ですが、私は指導者として新しく来てくれた選手の技術や動きをじっくりと観たいので、様々なトレーニングを行います。

「アプローチ」※①の意味とは？

※①ボールを保持している相手に素早く寄せる事

ただゆっくりと近づき立っているだけては何も動きはなく、ボールを奪うことは出来ません。

ボールを保持している相手にストレスを与えること。

ボールを奪える距離とは人によってそれぞれ違いますが、基本のベースは片手で相手が触れられる位置、足を伸ばしてボールを取れる距離ということです。

ある程度近づいても、ボールが奪えない距離では何の意味もありません。

まずはここから意識させてトレーニングへ！

素早く近づき、寄せの距離感が良くなればボールを奪う回数は必ず上がります。

やっているプレーヤーはかなり疲れますが、これがトレーニングです。

最後のゲームでは、ピンチとチャンスとは？と再度確認して行い、本日も無事に練習会を終えました。

新たな選手に出会えるといつでも心が熱くなります。

サッカーを通じて、色々なことを伝えていきたいと思います。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

監督  山本雅史

2015年2月14日練習会レポート

本日、AFC茅ヶ崎ジュニアユース第5回練習会が開催されました。

入会者も日に日に増えてきており、どんなチームへと変貌していくのか楽しみです。

さて、今日のトレーニングでは、ピンチとチャンスについて選手たちと話し合い、トレーニングやゲームの合間には選手同士で話し合う機会を作りました。

ピンチとチャンスとは？

よくある動きの一つで、チャンスは攻撃、ゴールを奪う事→楽しいから走る、呼ぶ、動く。

ピンチは守備、ボールを奪う事→苦しいから任せる、観る、止まる。

果たしてこれでサッカーは成り立つのか？と聞けば、みんな「ダメだと思う」と言います。

しかし、プレーに入るとふと大切な事を忘れてしまったり、気付いてはいるものの甘えてしまう事があります。

サッカーの原理原則を理解（インプット）して、プレーで表現（アウトプット）することは簡単なことではないですが、ココが全てのカギを握っていると私は思います。色々なフォーメーションや様々な戦い方の前にゴールを奪う事やボールを奪う事の攻守の切り替えの速さや意識の質を上げなければ何も始まりません。

仲間のため、チームのために長い距離を走れるか？声を出して伝えられるか？強い心を持って戦えるか？それぞれの人間力が垣間見れたトレーニングでした。

次回の練習会でもピンチとチャンスを理解させ、表現できるようにトレーニングをしていこうと思います。

第6回、第7回練習会も奮ってご参加ください。

AFC茅ヶ崎ジュニアユース

監督   山本 雅史

スポーツをする意味

スポーツ（サッカー）をする意味

サッカー指導がただ、技術だけを教えるのではなく、人間として成長させなければならない理由を、広瀬一郎氏がコラムで書いていますので、紹介しておきます。

サカイクコラム　スポーツをする本当の意味とは？

こういう一番大切な要素が軽視されていることが今のスポーツ環境では問題なのだと思います。それが、そのままトップレベルのパフォーマンスにもつながっていると言うことが理解できます。

大きな家を建てるには、土台をしっかりとさせなければなりません。
立派なサッカー選手を育てるには、まず人間的なところをしっかりと育てないと、アスリートとしても、人間としても将来は難しくなります。