2016年4月30日土曜日

【春キャンプ】2日目:トレーニングマッチ

2日目の午後は柏レイソル長生とのトレーニングマッチ。
ちょっとしたミスが重なり、試合の入り方としてはベストな状態とは言えない出だしとなってしまいました。

コーチのミス、選手のミス、、、ミスは誰にでもありますが、準備不足は否めず少し悔いの残るトレーニングマッチの入り方となってしまいました。
悔しいですが、次(明日)に必ず繋げます。



とは言いながらも、ここ最近のAFCのサッカーがピッチ上では展開され、最初の2ゲーム(1ゲーム30分)はボールを相手よりも長い時間支配していました。
ここまではトレーニングの成果として出ています。
しかし、その先がいま目の前にある課題です。

もう1段上のステージに上がっていくためにも、このキャンプで取り入れたベースの部分を大事にして活動していきたいと思います。

そして、初合宿の1年生!
ヘトヘトになるまで必死に2年生の先輩たちに食らいついてきています。
試合中にも関わらず、ベンチに戻るとぐったりです。



いつものAFCの試合の通り、3本目のゲーム途中から足が止まり、トレーニングの成果を発表する場から、心と身体と頭の持久力が試されるオーガナイズに。
もちろん相手の人数の方が多いため、体力的な部分で負けてしまうことはあります。

しかし、そこを一番の理由(体力がないと思ってしまう)にしてはならず、ピッチ上で自分ができることをやり切ることができたのかをしっかりと見届けています。

自分のピッチ上でのアクションを振り返って、本当に自分ができることを出し切ったのか?
今日は試合後にそんな振り返りをしました。



少しずつですが、自信を持ってやりきったと言える選手も出てきています。
反面、まだまだ「こんなものでいいか」という部分が見え隠れしている選手もいます。
中には悔しさから涙する選手もいました。

自分が、仲間が、苦しい時にこそ、今持っている力を精一杯使い切ることができる選手になって欲しいと思います。
またサッカーを大事にして、ベストコンディションで試合に臨めるような準備をもっと意識できるように導いていきたいと思います。

【春キャンプ】2日目:トレーニング

2つのテーマを脳で身体で意識しながら積み重ねています。
ここが2016年度の活動ベースになってきますが、まだまだ繰り返して意識し続けなければなりません。


ゴールキーパートレーニングも充実の内容。


なかなか良い表情をしていました。


最後は代表、コーチ、マネージャーも参加の全員紅白戦。
ある選手のキレキレドリブルに尻もちをついてしまった大人もいました(笑)


さぁ午後はトレーニングマッチ。
少しでもトレーニング成果の発表をして欲しい!



【春キャンプ】2日目:朝ラン!

今朝は約6km。
朝から体を動かし、朝食を摂る量とスピードに変化が。




2016年4月29日金曜日

【春キャンプ】初日:ワークショップ

2つのテーマの確認と「伝え方・聞き方」のワークショップ(トレーニング)。

眠気を覚まそうと企んだウォームアップで、眠気を促してしまったか⁉︎



決して怪しい講習会ではありません(笑)

伝え方・聞き方トレーニングでは、自分が見えているものを相手に伝えるための言葉のチョイスや、相手にどう聞こえているかという感じ方などの難しさと大切さを感じることができました。
明日のピッチ上で言葉を使うことができるのか?楽しみです。


最後はスパイダーマンでクールダウン?


【春キャンプ】部屋割り

ちょっと狭い部屋ですが、逆にお互いの距離感を縮めるにはちょうど良いオーガナイズになっています。





【春キャンプ】初日:夕飯

メニューはこんな感じです。


夕飯前には「妖怪ウォッチ」で頭のクールダウン?



【春キャンプ】初日:トレーニング終了


快晴の中、2016年度のベース作り。
2つのキーワードを身体と頭と心に入れ続け、(高く)意識しながらプレーするところから、無意識にできるようになるまでこだわりの量を増やしていきます。



トレーニングの締めは「スーパーダッシュ」
2年生たちは、ゴールを片付けながら「この後はスーパーダッシュだろうなぁ…」と覚悟していました。
1年生たちは、何が始まるのかわからず、スタートするとヘロヘロな表情に。
AFCの日常に驚いていました。

宿に戻ると、次のトレーニング準備が始まります。
洗濯や道具の手入れ、サッカーを大事にしながら生活します。